Conoces los cuidados de la piel? Es importante que tengas una rutina diaria de cuidado de tu piel. Debes realizarla en las mañanas y en las noches. Actualmente el estilo de vida, los cambios climáticos, los radicales libres presentes en el ambiente y la aparición de enfermedades críticas en personas cada vez más jóvenes, nos […]
Todas esas dudas que tenemos antes de vacunarnos, trataremos de contestarlas de la manera más asequible en cuanto a lenguaje y forma, sin menoscabo de la calidad científica. ¿Quiénes se deben vacunar? Todos, adultos y niños debemos vacunarnos, es importante que revisemos el calendario de inmunizaciones para saber cuales son las vacunas que requerimos Hay […]
Seguir una dieta equilibrada, practicar, al menos, 30 minutos de actividad física al día y mantener bajo control los focos de estrés puede ayudarnos a cuidar de nuestra salud cardiovascular. El sistema cardiovascular es uno de los más importantes del cuerpo y, aunque algunos lo ignoran, de su buen funcionamiento dependen muchos procesos vitales para […]
Practica ejercicio para reducir el estrés laboral y conseguir desconectar. No hace falta que te pases horas en el gimnasio: con pasear un rato después de tu jornada será suficiente para despejarte. Reducir el estrés laboral se ha convertido en el objetivo de muchas personas que lidian con este terrible estado que afecta a su […]
Los niños deben recibir una serie de nutrientes que se adapten a sus necesidades y que les proporcionen energía duradera. Además de esto, los alimentos integrales les aportan fibra. Al igual que los adultos, los niños necesitan alimentos nutritivos, pero con diferentes proporciones y cantidades de calorías, en función de sus edad, sexo y actividad, eligiendo alimentos […]
Si estás dudando si darle el pecho o no a tu bebé, te ayudamos a decidirte con esta guía sobre la lactancia, en la que encontrarás desde los beneficios para niños y madres a los posibles problemas que puede conllevar. Las glándulas mamarias se preparan para la lactancia desde la adolescencia donde se experimenta un […]
Cuando un paciente asegurado requiera de algunos de los servicios amparado por su respectiva póliza de seguros, podrá acudir personalmente a la sede de la empresa , ubicada en la carrera 20 entre calles 11 y Pasaje Acueducto , Centro Diagnostico los Andes en donde será atendido en la Coordinación de Servicios Médicos por cualquiera […]